Fri dans & Meditation

OPSTART 3/10-2022 kl 16:00

Vi glæder os til at starte op igen efter sommerferien med både tidligere og nye deltagere.

God sommer

GYMNASTIK, DANS OG MEDITATION HVER MANDAG FRA KL 16 TIL 17:30

VIL DU VÆRE MED I EN GRUPPE FOR KVINDER, HVOR VI HAR DET MORSOMT, SAMTIDIG MED AT VI MOTIONERER.

VI STARTER HVER GANG MED LIDT OPVARMNING,  DEREFTER DANSER VI.

DU BEHØVER IKKE AT VÆRE GOD TIL AT DANSE, DET BLIVER DU EFTERHÅNDEN.

JEG KOMMER MED MUSIK OG ET OPLÆG, MEN DU BESTEMMER SELV, HVORDAN DU VIL DANSE.

DANS FÅR DIN PULS TIL AT STIGE, DET ØGER DIN ILTOPTAGELSE, SÆTTER GANG I DINE ENDORFINER OG GØR DIG GLAD.

VI SLUTTER TIMEN MED AFSPÆNDING OG EN KORT MEDITATION.

LIS LARSEN